Radiación UV | Costa Rica

Dermatóloga examina queratosis actínicas en el dorso de la mano de una paciente adulta mayor en consultorio dermatológico con equipo de crioterapia.

03 Jun

Cáncer de piel

Queratosis actínica: información para pacientes

Una guía clara sobre una lesión frecuente de la piel relacionada con el daño solar acumulado. Antes de leer: En skinpaths distinguimos opinión de evidencia. Para redactar este contenido priorizamos fuentes médicas indexadas y recomendaciones de sociedades científicas. Al final...

Vitamina D y filtros solares: lo que debe saber en Costa Rica

30 May

Filtros solares

Vitamina D y filtros solares: lo que debemos saber

La vitamina D es esencial para la salud ósea y muscular, pero su relación con el sol suele generar dudas: ¿usar protector solar impide producirla?, ¿hay que exponerse sin protección?, ¿cuándo conviene suplementar? La respuesta no está en elegir entre...

Guía para elegir filtro solar según estilo de vida en Costa Rica

30 May

Para todos

Filtros solares: ¿cuál es el mejor según mi estilo de vida?

Elegir protector solar no debería empezar por la marca, sino por tu rutina: cuánto sol recibes, si sudas, si conduces, si haces deporte, si tienes manchas, piel sensible o trabajas al aire libre. El mejor filtro solar es el que...

Para todos

Quemaduras solares

Las quemaduras solares no siempre son solo una molestia pasajera. Aunque muchas mejoran con cuidados sencillos, algunas pueden causar ampollas, dolor intenso, deshidratación o señales de infección. Reconocer cuándo observar, cuándo consultar y cuándo buscar atención médica ayuda a cuidar...

Fotografía en blanco y negro de una mujer de mediana edad con melasma visible en el arco cigomático derecho.

26 May

Manchas en la piel

Melasma: información para pacientes

Una guía práctica para entender el melasma, proteger la piel y saber cuándo buscar ayuda dermatológica. Antes de leer: En skinpaths distinguimos opinión de evidencia. Para redactar este contenido priorizamos fuentes médicas indexadas y recomendaciones de sociedades científicas. Al final...

Primer plano de piel enrojecida por el sol

31 Mar

Para todos

Quemaduras solares: lo que debes saber

Qué son, cómo aliviarlas sin empeorar la piel y en qué situaciones conviene consultar. Antes de leer: En skinpaths distinguimos opinión de evidencia. Para redactar este contenido priorizamos fuentes médicas indexadas y recomendaciones de sociedades científicas. Al final encontrarás la...

Hábitos de fotoprotección: Cómo proteger tu piel del sol Costa Rica

05 Mar

Filtros solares

Hábitos de fotoprotección

Guía clara de hábitos de fotoprotección: explica qué son los rayos UVA y UVB, cómo causan fotodaño, envejecimiento y cáncer de piel, y qué medidas funcionan de verdad (ropa, sombra, protector solar y opciones orales como complemento). Antes de leer:...